Skab BALANCE - grundlaget for trivsel, innovation og sundhed

Kropslige og mentale ressourcer styrkes gennem vidensformidling, coaching og arbejdet med kropsbevidsthed og afspænding. Coaching og afspændingspædagogik bygger på tilliden til menneskets evne til at tage vare på sig selv og udnytte egne ressourcer, med accept af eventuelle begrænsninger og fokus på muligheder.

STRESSKOMPETENCE tilbyder coaching og faglig undervisning i foredrags-, kursus- og coachingform, med anerkendende tilgang. Målet er at give deltagerne refleksionsrum, viden, samt øget kropsbevidsthed som redskab til:

• Balance ml. arbejdsliv og privatliv
• Øget adgang til egne ressourcer
• Redskaber til forbedret restitution og hvile.

Støtte til medarbejdere, der er stressramte:
Min baggrund som afspændingspædagog sikrer den stressramte medarbejder professionel hjælp, uanset om der er tale om let koncentrations- og søvnbesvær, eller mere alvorlige tilstande som angst/forbi´er og depression.