Bring ro og restitution til nervesystemet med:

Stress-coaching, individuelt:
til den stressramte eller stresstruede medarbejder.

Indhold
    -Coaching,
    -Afspændingspædagogisk massage, (foregår påklædt)
    -Øvelser med hjem.
Forløb afsluttes med udarbejdelse af individuel strategi for stressforebyggelse.
Sessionslængde: 60 minutter
Forløbslængde:  4-8 sessions, med ca. en uges mellemrum.

Stress-coaching, grupper:
til det stress-truede eller -ramte medarbejderteam, eller til gruppen, der skal tage imod en netop raskmeldt kollega.

Indhold:
    -Coaching
    -kropslig forankret Mindfulness
Sessionslængde: 1½ time, Forløbslængde: 1-2 sessioner