Foredrag

Tilbudet udbydes som:

• Foredrag, standard og specialtilrettet, 1½ - 2 timer.
• Fyraftensmøde, 1 time, praktiske redskaber prioriteres

Indhold:

• Præcis og konkret viden om stress, dens opståen og advarselssignaler.
• Hvordan styrkes ressourcer v.h.a. kropsbevidsthed, mindfulness og afspænding. En introduktion
• Kropslige, kognitive/mentale og praktiske værktøjer til bevidstgørelse, forebyggelse og håndtering af stress.

Tilgangen er anerkendende, indholdet baseret på læring og refleksion. Formen fastlægges i samarbejde med din virksomhed.

Bestil eksempel på dagsorden på info@stresskompetence.dk  eller kontakt for yderligere information.